Yoga für Kinder – Abenteuer auf der Matte

In unserem Yoga-Kurs für Kinder entdecken die kleinen Teilnehmer*innen die Welt des Yoga auf spielerische und kreative Weise. Dieser Kurs ist besonders darauf ausgelegt, die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung der Kinder zu fördern und gleichzeitig viel Spaß zu machen.

Yoga bietet Kindern die Möglichkeit, ihre Körperwahrnehmung zu schulen, die Konzentration zu steigern und ihre emotionale Balance zu stärken.

Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und fantasievolle Geschichten lernen die Kinder, wie sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern und mit stressigen Situationen besser umgehen können.

Es fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das innere Gleichgewicht, was besonders in der heutigen, schnelllebigen Welt von großer Bedeutung ist.

Kursinhalte:

• Yoga-Geschichten: In jeder Stunde tauchen wir in eine neue, spannende Geschichte ein, die mit Yoga-Posen und Bewegungsabläufen verknüpft ist. Diese Geschichten regen die Fantasie der Kinder an und machen die Übungen lebendig und greifbar.
  
  

• Atemübungen: Mit spielerischen Atemtechniken lernen die Kinder, wie sie ihren Atem bewusst wahrnehmen und steuern können. Atemübungen helfen dabei, sich zu entspannen, die eigene Energie zu regulieren und mit negativen Gefühlen wie Wut oder Stress besser umzugehen.
  
  

• Fantasie-Reisen: In unseren Fantasiereisen nehmen wir die Kinder mit auf eine Reise in fantastische Welten – sei es in den Dschungel, auf einen Regenbogen oder in ein Unterwasserparadies.
  Diese Reisen fördern die Kreativität und die Vorstellungskraft der Kinder und bieten gleichzeitig eine wunderbare Möglichkeit zur Entspannung.

Durch regelmäßiges Yoga werden Kinder nicht nur körperlich stärker, sondern entwickeln auch ein besseres Bewusstsein für ihre Emotionen und lernen, wie sie in jeder Situation ruhig und fokussiert bleiben können. Unser Ziel ist es, den Kindern eine Auszeit vom hektischen Alltag zu geben und gleichzeitig ihre Freude an Bewegung und Achtsamkeit zu wecken.

Komm vorbei und begib dich mit uns auf eine Reise voller Spaß, Bewegung und Entspannung!